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Lentejas guisadas con malaya de cerdo

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Lentejas guisadas a la chilena, con zapallo y arroz, coronadas con tiras de malaya de cerdo (matambrito) dorada a la plancha o a la parrilla.

Preparación20 min
Cocción50 min
Reposo30 min
Raciones4
Lentejas guisadas con malaya de cerdo
Foto: Santoposmoderno · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Las lentejas guisadas son uno de los platos de cuchara más caseros de Chile: se cuecen con un sofrito de cebolla, zanahoria y ajo, un trozo de zapallo que se deshace y espesa el caldo, y un puñado de arroz al final. Lo habitual es acompañarlas con longaniza o con un huevo frito; aquí llevan encima malaya de cerdo, la lámina fina que cubre el costillar por fuera y que en Argentina se llama matambrito y en España falda de cerdo. Es un corte delgado, con una capa de grasa por un lado, que se marina con ajo, orégano y limón y se dora entero a la plancha o a la parrilla. Después se corta en tiras a contraveta y se pone sobre el plato de lentejas, de modo que cada cucharada lleve legumbre cremosa y un bocado de carne tostada.

Fuego: Olla a fuego bajo para las lentejas; plancha o parrilla a fuego medio-fuerte para la malaya · Total: 1 h 40 min

Ingredientes

  • 1 malaya de cerdo (matambrito o falda de cerdo) de 600–700 g
  • Para marinar la carne: 2 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de orégano seco, el zumo de ½ limón, sal y pimienta negra
  • 400 g de lentejas secas
  • 1 cebolla grande picada fina
  • 1 zanahoria grande rallada o en dados pequeños
  • ½ pimiento rojo en dados pequeños
  • 2 dientes de ajo picados
  • 250 g de zapallo (calabaza), pelado y en dados
  • 60 g de arroz de grano largo (un puñado)
  • 1 cucharadita de comino molido y 1 de orégano seco
  • 1 cucharadita de ají de color (pimentón dulce)
  • 1 hoja de laurel
  • 1,5 litros de agua o caldo suave, aproximadamente
  • 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta
  • Para servir: queso rallado y perejil o cilantro picado (opcional)

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Paso a paso

  1. Lava las lentejas y, si tienes tiempo, déjalas en remojo en agua fría 2 horas: se cuecen antes y más parejas. Escúrrelas.
  2. Seca la malaya con papel de cocina. Si trae telillas o grasa suelta, recórtalas, pero deja la capa de grasa fina. Úntala con el ajo, el orégano, el zumo de limón, sal y pimienta y déjala marinar 30 minutos mientras haces las lentejas.
  3. En una olla, calienta el aceite a fuego medio y sofríe la cebolla, la zanahoria y el pimiento 8–10 minutos, hasta que la cebolla esté transparente. Añade el ajo, el comino, el orégano y el ají de color y remueve medio minuto, sin que se queme.
  4. Incorpora las lentejas, el zapallo, el laurel y el agua o caldo. Lleva a ebullición, baja el fuego y cuece semitapado 25 minutos, con un hervor suave.
  5. Añade el arroz, sala y cuece 15–18 minutos más, hasta que las lentejas y el arroz estén tiernos. Remueve de vez en cuando y añade un poco de agua caliente si se quedan secas: deben quedar caldosas pero espesas.
  6. Aplasta contra la pared de la olla los dados de zapallo que sigan enteros y remueve: es lo que da cremosidad al caldo. Rectifica de sal y retira el laurel.
  7. Mientras se cuecen las lentejas, calienta bien una plancha, una sartén gruesa o la parrilla a fuego medio-fuerte. Pon la malaya escurrida de la marinada, con la grasa hacia abajo, y dórala 7–8 minutos por cada lado, hasta que esté bien tostada por fuera y hecha por dentro, sin zonas rosadas (al menos 63 °C en la parte más gruesa).
  8. Déjala reposar 5 minutos sobre una tabla y córtala en tiras de un dedo de ancho, a contraveta.
  9. Sirve las lentejas en platos hondos, con queso rallado si te gusta, y reparte encima las tiras de malaya. Termina con perejil o cilantro picado.

Trucos del parrillero

  • La malaya es fina pero de fibra firme: si la cortas a favor de la veta queda correosa. Fíjate en la dirección de las fibras y corta cruzándolas.
  • Sala las lentejas al final de la cocción, junto con el arroz; así la piel queda más tierna.
  • Si no encuentras malaya o matambrito de cerdo, pide en la carnicería la falda de cerdo o una panceta fresca cortada fina, sin piel.
  • El guiso espesa mucho al enfriarse por el arroz y el zapallo. Para recalentarlo, añade un chorrito de agua o caldo.
  • En Chile es habitual servir las lentejas con unas gotas de aceite teñido con ají de color por encima: basta calentar una cucharada de aceite con media cucharadita de pimentón, sin que humee.

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