Lentejas guisadas con malaya de cerdo
Aún sin votos: ¡sé el primero!Lentejas guisadas a la chilena, con zapallo y arroz, coronadas con tiras de malaya de cerdo (matambrito) dorada a la plancha o a la parrilla.
Las lentejas guisadas son uno de los platos de cuchara más caseros de Chile: se cuecen con un sofrito de cebolla, zanahoria y ajo, un trozo de zapallo que se deshace y espesa el caldo, y un puñado de arroz al final. Lo habitual es acompañarlas con longaniza o con un huevo frito; aquí llevan encima malaya de cerdo, la lámina fina que cubre el costillar por fuera y que en Argentina se llama matambrito y en España falda de cerdo. Es un corte delgado, con una capa de grasa por un lado, que se marina con ajo, orégano y limón y se dora entero a la plancha o a la parrilla. Después se corta en tiras a contraveta y se pone sobre el plato de lentejas, de modo que cada cucharada lleve legumbre cremosa y un bocado de carne tostada.
Ingredientes
- 1 malaya de cerdo (matambrito o falda de cerdo) de 600–700 g
- Para marinar la carne: 2 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de orégano seco, el zumo de ½ limón, sal y pimienta negra
- 400 g de lentejas secas
- 1 cebolla grande picada fina
- 1 zanahoria grande rallada o en dados pequeños
- ½ pimiento rojo en dados pequeños
- 2 dientes de ajo picados
- 250 g de zapallo (calabaza), pelado y en dados
- 60 g de arroz de grano largo (un puñado)
- 1 cucharadita de comino molido y 1 de orégano seco
- 1 cucharadita de ají de color (pimentón dulce)
- 1 hoja de laurel
- 1,5 litros de agua o caldo suave, aproximadamente
- 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta
- Para servir: queso rallado y perejil o cilantro picado (opcional)
Toca un ingrediente para tacharlo.
¿No sabes cómo se llama un ingrediente en tu país? Míralo en Ingredientelandia.
Paso a paso
- Lava las lentejas y, si tienes tiempo, déjalas en remojo en agua fría 2 horas: se cuecen antes y más parejas. Escúrrelas.
- Seca la malaya con papel de cocina. Si trae telillas o grasa suelta, recórtalas, pero deja la capa de grasa fina. Úntala con el ajo, el orégano, el zumo de limón, sal y pimienta y déjala marinar 30 minutos mientras haces las lentejas.
- En una olla, calienta el aceite a fuego medio y sofríe la cebolla, la zanahoria y el pimiento 8–10 minutos, hasta que la cebolla esté transparente. Añade el ajo, el comino, el orégano y el ají de color y remueve medio minuto, sin que se queme.
- Incorpora las lentejas, el zapallo, el laurel y el agua o caldo. Lleva a ebullición, baja el fuego y cuece semitapado 25 minutos, con un hervor suave.
- Añade el arroz, sala y cuece 15–18 minutos más, hasta que las lentejas y el arroz estén tiernos. Remueve de vez en cuando y añade un poco de agua caliente si se quedan secas: deben quedar caldosas pero espesas.
- Aplasta contra la pared de la olla los dados de zapallo que sigan enteros y remueve: es lo que da cremosidad al caldo. Rectifica de sal y retira el laurel.
- Mientras se cuecen las lentejas, calienta bien una plancha, una sartén gruesa o la parrilla a fuego medio-fuerte. Pon la malaya escurrida de la marinada, con la grasa hacia abajo, y dórala 7–8 minutos por cada lado, hasta que esté bien tostada por fuera y hecha por dentro, sin zonas rosadas (al menos 63 °C en la parte más gruesa).
- Déjala reposar 5 minutos sobre una tabla y córtala en tiras de un dedo de ancho, a contraveta.
- Sirve las lentejas en platos hondos, con queso rallado si te gusta, y reparte encima las tiras de malaya. Termina con perejil o cilantro picado.
Trucos del parrillero
- La malaya es fina pero de fibra firme: si la cortas a favor de la veta queda correosa. Fíjate en la dirección de las fibras y corta cruzándolas.
- Sala las lentejas al final de la cocción, junto con el arroz; así la piel queda más tierna.
- Si no encuentras malaya o matambrito de cerdo, pide en la carnicería la falda de cerdo o una panceta fresca cortada fina, sin piel.
- El guiso espesa mucho al enfriarse por el arroz y el zapallo. Para recalentarlo, añade un chorrito de agua o caldo.
- En Chile es habitual servir las lentejas con unas gotas de aceite teñido con ají de color por encima: basta calentar una cucharada de aceite con media cucharadita de pimentón, sin que humee.
¿Has hecho esta receta? Puntúala
Toca las estrellas: tu voto ayuda a otros parrilleros.
Más recetas.
Costillas baby back glaseadas
Método 2-2-1: humo, envoltura y glaseado final. Carne que se despega del hueso con un mordisco limpio.
Choripán argentino
El aperitivo del asado. Chorizo criollo mariposa, pan crujiente y chimichurri o salsa criolla.
Pulled pork ahumado
Paleta de cerdo 10 horas al humo, desmechada y mezclada con salsa de vinagre. Bocadillos para un ejército.
